Polar sporthorloges voor meer inzicht

Activiteits trackers en sporthorloges zijn inmiddels onmisbaar voor mensen die bewust bezig zijn met sport, voeding en gezondheid. Omdat dit aantal mensen snel aan het toennemen is, groeit ook de vraag naar Polar sporthorloges. We behandelen hier speciaal Polar, omdat ik erg te spreken ben over mijn nieuwe Polar M400. Dit sporthorloge is voor mij echt een eye opener, omdat…

Depressie, wat nu?

Sommige mensen hebben in de herfst en de winter te maken met stemmingswisselingen, wat in ernstige gevallen kan leiden tot een depressie. Er zijn mensen die dan heel moe zijn, geen zin hebben om wat te ondernemen en de hele dag in bed blijven liggen. Sommige mensen komen er alleen niet doorheen en hebben hulp en medicatie nodig. Je komt…

Een mooi en gezond gebit

De tanden, een mooi en gezond gebit, zijn voor jong en oud van groot belang. Wanneer je lacht zien anderen vaak een deel van je tanden. Je wil dat ze recht staan, stralen en wit zijn. Maar dat gebeurt niet vanzelf. Je moet je tanden poetsen, gezond eten en niet roken. Als je rookt kan onder andere het glazuur van…

Met pijn naar de fysiotherapeut

Voor sommige lichamelijke klachten hoef je niet naar de huisarts. De fysiotherapeut kan je namelijk ook heel goed helpen. Als je last hebt van de spieren of de banden, dan kan de fysio je een handje helpen. Er werken professionals die precies weten welke oefeningen ze met je mogen doen zodat de klachten afnemen. Het kan zijn dat je pijn…

Verschillende soorten rollators

Er bestaan verschillende soorten rollators. Welke je koopt hangt af van wat je wensen zijn. Als je de rollator vaak nodig hebt, is het ook fijn dat hij mee in de auto kan. Een gemakkelijk hanteerbare en opvouwbare rollator kan dan de voorkeur hebben. Je zou ook een lichtgewicht rollator kunnen nemen. Deze is zoals de naam al zegt licht…

E-Liquid kopen is een vereiste

Mijn tips over gezondheid worden de laatste maanden veelvuldig gelezen, dank daarvoor. Vandaag wil ik mijn pijlen richten op een onderwerp waar eigenlijk niet zoveel over gesproken wordt: E-smoking. Logisch natuurlijk dat er niet veel over gesproken wordt, omdat het per definitie niet goed voor de gezondheid is. Maar vergeleken met het echte roken is E-Smoking natuurlijk wel weer gezond.…